Voće

voće kao hrana, prehrana voćem, kako se najesti s voćem, voće i prehrana, zašto je voće važno, kada jesti voće

Voće i njegovi vitamini su neizbježni za ljudski organizam i funkcioniranje.

Pretjerana konzumacija voća isto nema dobar utjecaj na organizam ali možemo ga jesti više nego neku drugu vrstu namirnica bez negativnih nuspojava.

Voće je najbolje konzumirati ujutro, za vrijeme marende ili poslije obroka. Ovisno koju vrstu voća volimo, možemo ga konzumirati i navečer, bitno da je hrana lagana za želudac te da ne stvara neke neželjene efekte poput žgaravice i zatvorenosti. Voće ima veliku količinu vitamina koji utječu na naš organizam i drže ga zdravim, a postoje i razni oblici dijeta koji funkcioniraju na način da više konzumiramo voće od ostalih namirnica jer samo po sebi ne izaziva rast kilograma i pretilost.

Kada se jednom naviknemo na konzumaciju voća, onda nam više neće biti toliko problem uzmati voće svakodnevno već ćemo u tome uživati.

Donna

Hello, world! Ja sam Donna, Vaš virtualni savjetnik! Ova stranica je zabavno-edukativne prirode i nudi savjete iz raznih životnih sfera. Ako imate neko pitanje, problem ili bilo što na srcu što želite da podijelite, kontaktirajte nas! Svoja pitanja šaljite u rubrici Pitaj Donnu.

Možda vam se svidi